Uzman Görüşü / Bu zorlu süreçte kendimize şefkat göstermek neden önemli?

Başkalarına gösterdiğimiz şefkati kendimize de gösterebiliyor muyuz?

Çocuğunun hastalık sürecinde yanında olmaya çalışan bakım verenler, çoğu zaman tüm enerjilerini çocuğun ihtiyaçlarına yöneltirken kendi duygularını, ihtiyaçlarını ve sınırlarını ikinci plana atabiliyor.

Peki, bu zorlu süreçte kendimize şefkat göstermek neden önemli?

Bu hafta Uzman Psikoloğumuz Selen Güngör, öz şefkatin ne olduğunu, üç temel bileşenini ve zorlandığımız anlarda kendimize nasıl daha anlayışlı yaklaşabileceğimizi anlatıyor.

Yazının tamamını LinkedIn hesabımızda okuyabilirsiniz. Yeni Uzman Görüşü yazılarımızı kaçırmamak için LinkedIn’de Gülmek İyileştirir Derneği’ni takip etmeyi unutmayın.

#Gülmekİyileştirir #UzmanGörüşü #ÖzŞefkat #BakımVerenler